workoutrd videos - from BodybuildingVideo.net

Full Back Squat

Length: 0:58
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Author: jmrv007

Tags: n/a

El coach Bernabel De Leon haciendo Squat @Workout RD

4/4/11 Workout - Rd 1

Length: 0:20
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Author: smashbytraining

Tags: crossfit

So many people showed up tonight!

Workout -rd

Length: 4:48
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Author: mema188

Tags: workout workouts excercise

Rick and Demi, workouts

Rack Pull (Partial DeadLift From Rack).wmv

Length: 1:25
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Author: jmrv007

Tags: n/a

Primera parte de mi rutina del 22 de Diciembre, 2010, Cadena Posterior, realizado en Workout RD, Bella Vista Mall, bajo la Supervision y Coaching de Tony Parra A1-5 Sets de 2-4 Reps, Tempo 2210, Tiempo de Descanso 120-180seg

Kj workout rd 2 12/9/11

Length: 1:55
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Author: kbskins

Tags: mobile

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Hypertrophy Workout For Biceps and Triceps

Length: 3:35
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Author: jmrv007

Tags: na

Rutina realizada at Workout RD

Strongman @WorkoutRD 18 de junio de 2011

Length: 4:57
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Author: alfreddelarosa

Tags: VID 20110618 00002

Strongman en el Parqueo de Diamond Plaza impartido por Checo de PONTEROCA.

Decline Cambered Bar Bench Press w/ Chains by Tony Parra

Length: 0:25
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Author: jmrv007

Tags: Declined BB Press Tony Parra

Realizado en Workout RD, Bella Vista Mall by Tony Parra parte de su rutina de Pecho y Espalda Palabras de Tony Parra"... La cadena ajusta la resistencia a la curva de fuerza del ejercicio. Tremenda forma de estimular el musculo!!"

Hipertrofia avanzada, espalda y Biceps, entrena Puro Suarez en WorkoutRD Diamond Plaza

Length: 4:1
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Author: PipoYabucoa

Tags: MR SEMANA SANTA 2012 puro suarez workoutrd jcsimo

ESTA RUTINA ES DE PURA HIPERTROFIA DESTINADA A MEJORAR MI CONDICION DE COMPETICION(MR. SEMANA SANTA) QUE ES DENTRO DE DOS SEMANAS, PARA RECLUTAR DE FORMA ENTERA LOS FLEXORES DE BRAZOS Y DEJARLO DESCANSAR POR UNA SEMANA COMPLETA INCLUYO BICEPS EN LA RUTINA DE ESPALDA. POCAS SERIES, COMO EN ESTA...